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XIII GRAN FONS VILA DE PUÇOL

Puzol, 15 Km, un clásico de mi calendario, pero, Hace como más de seis meses que no supero los 10 Km de distancia, bueno… ni me acerco. Además no había entrenado ni en distancia cortas. Además me dolía el dedo (me he cortado cortando jamón) Pero como me había apuntado y Puzol es de las [...]

By |2019-08-15T22:54:13+01:00abril 2nd, 2011|carreras|0 Comments

Volta a Peu Benimaclet-Levante U.D

Me he perdido esta carrera del circuito. LLevo mucho tiempo sin entrenar y encima me he cortado EN un dedo. Asi que ha ido Emi sola. Y ha acabado en un ritmo de 5:24 de media. Menos mal que no he ido. Parece que se acerca el dia en que me gane. La proxima carrera [...]

By |2019-08-15T22:54:13+01:00marzo 27th, 2011|carreras|0 Comments

Media Maraton Valencia 2010

Aunque el tiempo no ha sido el mejor, hacia tiempo que no corria una media tan a gusto. A un ritmo agradable y siempre con la sensación de que podia apretar un poco mas. Programe el Forerunner para 2 horas pero al final y van dos, el desfase con el Forerunner fue tremendo... umm Ademas me puse [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00noviembre 21st, 2010|carreras|0 Comments

X Vuelta a pie Solidaria «Es posible»

Todas las fotos de la carrera aquí La penúltima carrera del circuito de carreras de Valencia. Esta vez hemos decidido correr cada uno a su bola. Ya en los primeros 500 metros dejamos de correr juntos. Emi 0:43:26 Susana 0:42:06 Juanfran 0:40:44 Se observa que somos los tres más o menos igual de paquetes, sobre [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00noviembre 15th, 2010|carreras|0 Comments

23 Pas Ras al port de Valencia

Todas las fotos del Pas Ras al Port 2010 aqui Y los videos aqui Después de una media maratón “durilla” como la de Cheste amanezco con las piernas que no son piernas, sino dos dolores. El sentido común aconseja una jornada de descanso o de paseo suave, pero tengo por delante diez kilómetros con mi [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00octubre 31st, 2010|carreras|0 Comments

XIV Media Maraton de Cheste

No había corrido nunca esta media y tampoco había visto el perfil en la web. Pero como luego me entere, unos cambios en el circuito habitual le habían metido “algo” más de desnivel. Joder, no había ningún tramo realmente llano. Todo era o un poco para arriba o un poco para abajo, a veces un [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00octubre 30th, 2010|carreras|0 Comments

Volta a peu al Cabanyal 2010

Para los que entran despistados desde Google, las fotos de la volta a peu al Cabanyal, esta en CorredordeFondo.com. Y bueno,a lo que iba. Primera carrera popular en la que participa mi hermana Susana. En plan era correr a 6:00 si se podía. Al final, bueno, desde el principio, la cosa ha ido más rápida [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00octubre 24th, 2010|carreras|0 Comments

26 Volta a peu a Meliana

A la volta a Meliana no podemos faltar ya que la salida (y meta) esta a justo 20 metros de mi casa. Programo el Forerunner a 5:30… pero la grafica es un claro ejemplo de quiero y no puedo. Los tres primeros kilómetros por dentro del pueblo clavo los 5:30 e incluso 5:20 y 5:23. [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00octubre 9th, 2010|carreras|0 Comments

IV Volta a Peu de Rafelbunyol

Bueno, empieza octubre y con el, mi temporada de carreras populares. RafelBunyol y su 8,5K eran perfectos por su cercanía en fechas, para hacerse una idea de cómo iba a salir la volta de Meliana La idea era hacer 5:40 y programe el Forerunner para ese ritmo. La cosa salió casi bien, acabando de menos [...]

By |2019-08-15T22:54:15+01:00octubre 3rd, 2010|carreras|0 Comments

Post Media Maratón Moncada

Desastre total. El martes no había agua caliente en el gimnasio y aunque lo mas sensato habría sido ducharse en casa, yo que soy de Bilbao, decidí ducharme allí… resultado el miércoles y el jueves estuve arrastrando una catarro con una tiritera y un malestar del 15. El viernes ya estaba un poco mejor e [...]

By |2019-08-15T22:54:17+01:00marzo 14th, 2010|carreras|0 Comments

Post Media Maratón Ribarroja

Bueno ya esta hecha la media de Ribarroja. Al final 1:57:32 (tiempo real, ya que se corría con chip). La media de Ribarroja no es la mejor media para hacer buen tiempo por que tiene un perfil lleno de subidas y bajadas, así que, aunque no es el 1:53:00 que buscaba, es al menos mi [...]

By |2019-08-15T22:54:17+01:00marzo 8th, 2010|carreras|0 Comments

Pre Media Maratón de Ribarroja

Ale!, ya me he apuntado a la media de Ribarroja. Objetivo, hacer 1:53 camino del 1:50 y del “superobjetivo” de este año que es bajar de 1:45. Año Tiempo Ritmo 2007 2:01:13 5:45 2008 1:59:59 5:41       2010 1:53:00        

By |2019-08-15T22:54:17+01:00febrero 28th, 2010|carreras|0 Comments

Volta a Peu a Meliana 2009

Una volta a peu a Meliana mas y ya van… unas cuantas. Este año Emi no ha corrido así que no he podido disimular diciendo que… bueno… no he hecho un buen tiempo, pero es que iba acompañándola. Así que había que hacerlo en serio y lo mejor posible. Nos hemos juntado en la salida [...]

By |2019-08-15T22:54:18+01:00octubre 14th, 2009|carreras|1 Comment