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2º Bicifestacio (++)

La bicifestación en algunos medios más un video propio.

Por cierto a Vicent i a Samir les hicieron una entrevista para la telepantalla pero al final no salieron. Claro que en canal 9 a la noticia siguiente, que era la de que alguien había desarrollado una aplicación para el ipad que te ayudaba a hacer una paella, se le dedicaba casi el triple de tiempo (che, tu, que modernos que son estos de canal 9!!)

El vídeo después de la publi…

Y la noticia en TV Camps…[media id=2 width=555 height=416]

By |diciembre 13th, 2010|bici|0 Comments

2ª Bicifestacion

Esta mañana hemos estado en la 2ª bicifestacio convocada por el colectivo de Valencia en bici. Aunque reclamar más carril bici no creo que deba ser el objetivo (del movimiento ciclista) ni la solución (para la ciudad), todos estamos por hacer de Valencia una ciudad más ciclista, en la que no solo se respete sino que se potencie este medio de transporte.

No hemos llegado a mil los que nos hemos juntado pero poco a poco… y llegara el día en que se pueda circular por las grandes vías de Valencia sin jugarse el tipo… entonces Valencia será una ciudad mejor.



Emi y Vicent “cortando el tráfico” en la gran vía Fernando el Católico de Valencia 🙂

By |diciembre 13th, 2010|bici|0 Comments

Bicifestación este domingo

València en Bici

By |diciembre 8th, 2010|bici|0 Comments

El Mondúver / PR-V 153 (again)

Después de tanto grafico de carreras, ya tocaba echarse al monte…
Casi 6:30 de pateo. La primera vez que subimos fue esta: http://www.melianakm0.com/?page_id=629

By |diciembre 6th, 2010|senderismo|0 Comments

Entrada de prueba de WordBooker

Le pedí una bicicleta a Dios y no me la consiguió. Me dijeron que es que Dios no funciona así. De modo que lo que hice fue robar una bicicleta y luego pedirle que me perdonara.

– Emo Philips

By |diciembre 5th, 2010|nota resumen|0 Comments

Media Maraton Valencia 2010

Aunque el tiempo no ha sido el mejor, hacia tiempo que no corria una media tan a gusto. A un ritmo agradable y siempre con la sensación de que podia apretar un poco mas.

Programe el Forerunner para 2 horas pero al final y van dos, el desfase con el Forerunner fue tremendo… umm Ademas me puse tan atrás en la salida (con 8000 corredores, atrás del todo, es muy atrás) que ni vi el globo del practico de la 2 horas en toda la carrera.

By |noviembre 21st, 2010|carreras|0 Comments

X Vuelta a pie Solidaria “Es posible”

Todas las fotos de la carrera aquí

La penúltima carrera del circuito de carreras de Valencia.
Esta vez hemos decidido correr cada uno a su bola.
Ya en los primeros 500 metros dejamos de correr juntos.

Emi 0:43:26
Susana 0:42:06
Juanfran 0:40:44

Se observa que somos los tres más o menos igual de paquetes, sobre todo yo. Pero creo que vamos mejorando.

De todas formas, tengo la impresión que, pese a correrse con chip, los tiempos están mal. No puede ser que se me asigne un TIEMPO REAL DE 0:40:44 cuando ese tiempo es el que había en el marcador del arco de meta cuando llegue, pero pase con más de un minuto de retraso por el arco de salida respecto al marcador.

Durante el inicio, según oí comentar a una chica de la organización no les iba el sistema de cronometraje y puede que al final lo hicieran funcionar “de cualquier forma”

By |noviembre 15th, 2010|carreras|0 Comments

23 Pas Ras al port de Valencia

Todas las fotos del Pas Ras al Port 2010 aqui
Y los videos aqui

Después de una media maratón “durilla” como la de Cheste amanezco con las piernas que no son piernas, sino dos dolores. El sentido común aconseja una jornada de descanso o de paseo suave, pero tengo por delante diez kilómetros con mi hermana, que debuta en la distancia. Emi es baja por indisposición.

El plan es ir a 6 km/h y acabar bien la primera carrera de 10 kilómetros de mi hermana.

Los primeros cinco kilómetros clavamos el tiempo, pero mis sensaciones son horribles, voy a seis sufriendo como un perro. En la segunda vuelta, a partir del seis, mi hermana se va 300 metros por delante y paso los kilómetros siete y ocho (5:58, 5:55) intentando, en vano, reducir la distancia. En el kilómetro nueve, ya paso de todo (6:25) y en el diez, entro, como puede verse en la foto con la patas como palos, dando pequeños saltitos. Casi un minuto despues que mi hermana, que habia entrado en  0:59:18. Cachondeo general, pero contenido,  de todo la familia en la meta.

By |octubre 31st, 2010|carreras|0 Comments

XIV Media Maraton de Cheste

No había corrido nunca esta media y tampoco había visto el perfil en la web. Pero como luego me entere, unos cambios en el circuito habitual le habían metido “algo” más de desnivel.

Joder, no había ningún tramo realmente llano. Todo era o un poco para arriba o un poco para abajo, a veces un mucho para arriba o un mucho para abajo. En algunos kilómetros, del tres al cinco y luego en el siete, el porcentaje se iba al 6% y lo peor es que se volvía pasar por el mismo sitio en una especie de segunda vuelta. Había que ver lo que animaba en plena cuesta, en el kilometro siete, ver el cartel del kilometro 14, ahí, esperándote, que parecía que se estaba descojonando y todo.

Resumiendo, no es una buena maratón para tomar referencias, pero siendo como era para mí, la primera de la temporada, tampoco se trataba de eso.

Mañana, lo que quede de mi, correrá un 10K con Emi y con mi hermana Susana.

By |octubre 30th, 2010|carreras|0 Comments

Volta a peu al Cabanyal 2010

Para los que entran despistados desde Google, las fotos de la volta a peu al Cabanyal, esta en CorredordeFondo.com.

Y bueno,a lo que iba. Primera carrera popular en la que participa mi hermana Susana. En plan era correr a 6:00 si se podía. Al final, bueno, desde el principio, la cosa ha ido más rápida y sin demasiado esfuerzo. Hemos entrado los tres juntos en meta…


Emi y Susana, … la proxima el Pas Ras al Port ??

By |octubre 24th, 2010|carreras|0 Comments

26 Volta a peu a Meliana

A la volta a Meliana no podemos faltar ya que la salida (y meta) esta a justo 20 metros de mi casa.

Programo el Forerunner a 5:30… pero la grafica es un claro ejemplo de quiero y no puedo.

Los tres primeros kilómetros por dentro del pueblo clavo los 5:30 e incluso 5:20 y 5:23. Pero luego ya va todo poco a poco a peor… aunque voy aguantando no muy lejos del 5:30 hasta que en el último kilometro ya no puedo mas y me voy a 6:38.

Fatal de sensaciones. Ir por encima del ritmo de uno siempre se traduce en una sensación de agonía nada deseable.

Emi acaba en 1:01 mejorando en un minuto su mejor tiempo.

Volta 2006    0:54:28
Volta 2007    1:02:52 (Con Emi)
Volta 2008    0:51:41
Volta 2009    0:51:42
Volta 2010    0:56:55

Y unas fotos…

By |octubre 9th, 2010|carreras|0 Comments

IV Volta a Peu de Rafelbunyol

Bueno, empieza octubre y con el, mi temporada de carreras populares.

RafelBunyol y su 8,5K eran perfectos por su cercanía en fechas, para hacerse una idea de cómo iba a salir la volta de Meliana

La idea era hacer 5:40 y programe el Forerunner para ese ritmo.
La cosa salió casi bien, acabando de menos a más en la segunda vuelta (58,49,29,12) y con buenas sensaciones.

By |octubre 3rd, 2010|carreras|0 Comments

Gatova

Objetivo, hacer 90 Km, que ha salido redondo porque hasta la puerta del bar del almuerzo había 44’800 Km y quedaba la vuelta. La vista cercana del pico del águila vuelve impresionante la idea de subirlo en bici. Hay que ir primero a verlo, para luego regresar de nuevo a subirlo con respeto.

Pere pasando el eterno charco-ciénaga que siempre está en este lugar.

El formato 16:9 de la fotos que estoy gastando ahora en el blog me gusta pero me hace elegir muchas veces tener que dejar algo fuera de la foto (arriba o abajo, pies o cabeza)

Después de sufrir hay que disfrutar. Almuerzo en Gatova. Bar delante de la fuente de San Isidro, recomendable.

By |septiembre 23rd, 2010|bici|0 Comments

XIV Día de la Bicicleta Valencia


Vicent esperando en la salida

Ir por el centro de la calle y sin coches en Valencia a toda piña tiene su encanto

By |septiembre 19th, 2010|bici|0 Comments

Oronet desde Torres-Torres +

Hemos vuelto a repetir ruta, subiendo el Oronet desde Torres-Torres, pero alargandola hasta completar 80 Km.

By |septiembre 16th, 2010|bici|0 Comments

34ª Volta a Peu a los barrios de San Marcelino y San Isidro

Una carrera del circuito para entrenar la volta a Meliana del 9 de Octubre. 5,8 Km y el tiempo mejor ni decirlo. El objetivo de Emi es hacer menos de 1 hora en los 10K de Meliana, pero si no se aplica en los entrenamientos hay poco que hacer porque aun esta lejos de ese tiempo.

By |septiembre 12th, 2010|carreras|0 Comments

y mas biciplaya…

Ya se acaba la temporada de playa (afortunadamente…) y empieza la de montaña. Pero de momento este finde también ha tocado playa, la de Puzol, eso son casi 15 km de bici para llegar a la arena (y luego, ya tostaditos, otros 15 de vuelta). Y encima Vicent (que no sabe que le gusta menos, si la playa o la bici) pincha… el mal rollo atrae los pinchazos.

By |septiembre 11th, 2010|bici|0 Comments

Oronet desde Torres-Torres

Subir el Oronet desde Torres-Torres en lugar de atacarlo desde Serra lo hace un poco mas duro pero tambien mas interesante.  Asi que la ruta fue, Meliana – Gilet – Estivella – TorresTorres – Oronet – Serra – Naquera – Massamagrell – Meliana en una 3:45 horas con bici de montaña aunque es todo asfalto.


Pere en la cuestas del Oronet


Foto…  y para abajo

By |septiembre 10th, 2010|bici|0 Comments